Allenamenti

Referente atletico: (OA) Giuseppe Celentano

Collaboratori: (AE) Edoardo Luglio, (AE) Filippo Okret

 
S.S. 2022/2023

Preparazione atletica

Gli allenamenti collegiali si svolgono il:

  • lunedì dalle 19:00 alle 20:00 presso il campo sportivo “O. Cosulich” di Monfalcone, ingresso da via G. Bonavia
  • martedì dalle 18:00 alle 19:30 presso il campo sportivo di Poggio Terza Armata (Sagrado), ingresso da Largo Atleti Azzurri d’Italia
  • mercoledì dalle 19:00 alle 20:00 presso il campo sportivo “O. Cosulich” di Monfalcone, ingresso da via G. Bonavia
  • giovedì dalle 18:00 alle 19:30 presso il campo sportivo di Poggio Terza Armata (Sagrado), ingresso da Largo Atleti Azzurri d’Italia
  • venerdì dalle 19:30 alle 20:30 presso il campo sportivo “O. Cosulich” di Monfalcone, ingresso da via G. Bonavia

– NOTA BENE –

  • Sarà possibile partecipare agli allenamenti collegiali SOLO se in possesso del certificato medico AGONISTICO, in corso di validità.

 

– TEST ATLETICI –

Protocollo per l’esecuzione del test atletico “SDS” (Single – Double – Single High Intensity Interval Test):

PROTOCOLLO SDS 15-15-15